気分障害の生活について


by hodohodoDA
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夕飯がつくれないー

うつ状態のとき一番辛いのが夕飯作り。洗濯とか、布団上げとかはシンプルな動作なので割合苦痛ではないのだが、夕飯は、献立、買い物、作成、後片付け、と段取りも必要となるし.

メインを肉か魚、緑のもの一品、一品は購入、あと、豆腐かなっとを繰り返した。今思えば、もっとお惣菜を買ったり、外食すればよかったと思う。とにかく苦痛!

友人の一人で鬱っぽい子は、やっぱり今料理が苦手だそう。普段は、気分転換に楽しんで料理する人なのに。今は、いやいややってるそう。

もう一人、鬱っぽい人もやっぱり料理がいやだそう。お惣菜とか買っているといっていた。

もう一人の鬱の人は(何人鬱の知り合いが居るんだっつーの)、毎日ほぼお惣菜を買って並べるだけだそうだ。この人は、ほぼずーっと鬱だという。うつ病にもいろいろあるんだなあ。。。

そううつの場合の欝のほうがうつだけの人の鬱より期間は短いようだ。この3人と比べてのことだけど。。。

ちなみに、今軽いそう状態の私は楽しんで料理している。し・あ・わ・せ
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by hodohodoDA | 2009-06-02 22:08 | うつ