気分障害の生活について


by hodohodoDA
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早朝覚醒

そう状態がひどい方は全く眠らないそうだけど、私はそれほどではなかったけれど、朝早く目がさめることが多かった。4時とか、そのあたりにパッと布団の中で目が覚めてしまう。私は睡眠不足が心配で(まだ冷静)いつもの時間まで布団の中で過ごしていた。その時はそう状態なので、どんなおしゃれをするとか、楽しいことをいろいろ考えていた。ただ寝不足には違いなく、よくバスを寝過ごしてずいぶん遠いところで降りたりしていた。でも、そう状態なので苦にならず、るんるん歩いたり、知らない人に話し掛けたりしていたのだった。
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by hodohodoDA | 2007-02-09 08:12