気分障害の生活について


by hodohodoDA
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なんとなく

少しずつではありますが、いい方向に向かいつつあるようでうれしく思っています。今日も、どうにかジムへ行きヨガなどやりました。体を動かすのは本当に気持ちがいいです。でも、今日がんばって二つプログラムをやったらもう疲れてしまってうちへ帰ってしばし寝てしまいました。


このまま少しずつ普通に向かっていくといいな。そうすれば、又映画に行こう、とか、お茶しに行こう、とか思えるのでしょうか。普段はそういうのが楽しみでしかないのに。いや、あせってはいけませんね。
by hodohodoDA | 2009-08-07 22:19 | うつ